1. Organiza tu tiempo con intención Planificar tu día o tu semana te ayudará a visualizar tus prioridades y reducir el estrés. Usa herramientas como calendarios, agendas digitales o apps de gestión. Incluye no solo tus tareas laborales, sino también momentos personales, descansos y tiempo con...
Convertirse en madre por primera vez es una de las experiencias más intensas, transformadoras y desafiantes que puede vivir una persona. Es una etapa llena de emociones: amor, miedo, alegría, cansancio...
El nacimiento de un bebé es un momento emocionante y transformador, pero también representa un gran desgaste físico, emocional y mental. Muchas madres se sienten agotadas en las semanas (e incluso meses) posteriores al parto, lo cual es completamente normal. Sin embargo, existen formas efectivas...
El período postparto, que comienza inmediatamente después del nacimiento de un bebé, es una etapa profundamente transformadora en la vida de una madre. Aunque tradicionalmente se ha puesto el foco en la recuperación física tras el parto y el cuidado del recién nacido, en los...
¿Sabías que 7 de cada 10 niños occidentales utiliza peluches, mantas y otros objetos de apego? Este fenómeno ha sido ampliamente estudiado por pediatras y psicoanalistas desde mediados del siglo XX, por sus beneficios para el desarrollo infantil. Sin embargo, algunos progenitores no ven con...
Las tetinas para biberones son grandes aliadas de la lactancia materna. Este accesorio reproduce la forma del pezón de la madre y permite, gracias a un orificio central, que el bebé succione la leche materna o de fórmula. Desde que Elijah Pratt la inventara en...
Pasar del pecho al biberón durante la lactancia es una transición natural y beneficiosa para la madre y su bebé: disminuye el reflujo, previene la sobrealimentación y puede aliviar problemas de amamantamiento, entre otros. La Organización Mundial de la Salud y UNICEF coinciden en la necesidad...
¡Llegamos a Sotogrande!, ampliamos nuestra zona de trabajo y aterrizamos en Sotogrande con nuestro equipo de enfermeras Salus. Si estás esperando un bebé o acabas de dar a luz, seguro que has oído hablar de ellas. Las enfermeras Salus son profesionales formadas en el cuidado del...
El hierro es un mineral esencial para el crecimiento y desarrollo saludable de los bebés, especialmente en los primeros años de vida. Una deficiencia de hierro durante esta etapa puede afectar negativamente el desarrollo cognitivo, el sistema inmunológico y la energía general del niño. Por...
La alimentación infantil en el primer año de vida es un tema crucial para el desarrollo saludable del bebé. Uno de los errores más comunes que cometen algunos cuidadores es introducir la leche de vaca en la dieta del lactante antes del tiempo recomendado. A...
