Ideas para Conectar con tu Pareja Tras el Nacimiento del Bebé
El nacimiento de un bebé es una de las experiencias más transformadoras de la vida. Sin embargo, también puede traer consigo una desconexión emocional o física en la pareja debido al cansancio, la nueva rutina y la falta de tiempo. Recuperar la conexión no solo es posible, sino esencial para el bienestar familiar. Aquí te […]
Consejos prácticos para equilibrar maternidad y trabajo
1. Organiza tu tiempo con intención Planificar tu día o tu semana te ayudará a visualizar tus prioridades y reducir el estrés. Usa herramientas como calendarios, agendas digitales o apps de gestión. Incluye no solo tus tareas laborales, sino también momentos personales, descansos y tiempo con tus hijos. Tip: Bloquea horarios específicos para tareas clave […]
¿Es normal sentir culpa como madre primeriza?
Convertirse en madre por primera vez es una de las experiencias más intensas, transformadoras y desafiantes que puede vivir una persona. Es una etapa llena de emociones: amor, miedo, alegría, cansancio… y, muchas veces, culpa. Pero ¿es normal sentir culpa como madre primeriza? La respuesta breve es: sí, es completamente normal. Y lo más importante: […]
Cómo recuperar tu energía después del parto
El nacimiento de un bebé es un momento emocionante y transformador, pero también representa un gran desgaste físico, emocional y mental. Muchas madres se sienten agotadas en las semanas (e incluso meses) posteriores al parto, lo cual es completamente normal. Sin embargo, existen formas efectivas y saludables de recuperar tu energía y sentirte tú misma […]
La importancia de cuidar tu salud mental durante el postparto
El período postparto, que comienza inmediatamente después del nacimiento de un bebé, es una etapa profundamente transformadora en la vida de una madre. Aunque tradicionalmente se ha puesto el foco en la recuperación física tras el parto y el cuidado del recién nacido, en los últimos años se ha comenzado a dar el reconocimiento necesario […]
Los objetos de apego, aliados del desarrollo emocional del bebé
¿Sabías que 7 de cada 10 niños occidentales utiliza peluches, mantas y otros objetos de apego? Este fenómeno ha sido ampliamente estudiado por pediatras y psicoanalistas desde mediados del siglo XX, por sus beneficios para el desarrollo infantil. Sin embargo, algunos progenitores no ven con buenos ojos que su hijo se encariñe demasiado con ositos […]
¿Qué tipos de tetinas para biberón existen y cómo elegirlas?
Las tetinas para biberones son grandes aliadas de la lactancia materna. Este accesorio reproduce la forma del pezón de la madre y permite, gracias a un orificio central, que el bebé succione la leche materna o de fórmula. Desde que Elijah Pratt la inventara en 1845, esta pieza de goma ha facilitado la alimentación infantil […]
Una transición perfecta: ¿cómo quitar el pecho y dar el biberón?
Pasar del pecho al biberón durante la lactancia es una transición natural y beneficiosa para la madre y su bebé: disminuye el reflujo, previene la sobrealimentación y puede aliviar problemas de amamantamiento, entre otros. La Organización Mundial de la Salud y UNICEF coinciden en la necesidad de iniciar la lactancia materna exclusiva desde la primera […]
Enfermeras Salus de Babysalus llegan a Sotogrande
¡Llegamos a Sotogrande!, ampliamos nuestra zona de trabajo y aterrizamos en Sotogrande con nuestro equipo de enfermeras Salus. Si estás esperando un bebé o acabas de dar a luz, seguro que has oído hablar de ellas. Las enfermeras Salus son profesionales formadas en el cuidado del recién nacido y en la atención posparto. ¿Qué hacen […]
El papel del hierro en la alimentación de tu bebé
El hierro es un mineral esencial para el crecimiento y desarrollo saludable de los bebés, especialmente en los primeros años de vida. Una deficiencia de hierro durante esta etapa puede afectar negativamente el desarrollo cognitivo, el sistema inmunológico y la energía general del niño. Por eso, conocer su importancia y cómo asegurar un adecuado aporte […]